2026-05-31 第二十二周： 战争与和平 & 要有光
流水账
- 好热，才 5 月份就有暑假的感觉，每天湿了一身又一身。
- 本周跑了 43.4km。5 月份跑量 155.8km，今年上半年第二次跑进 150，状态恢复了。
- 回了趟老家看爷爷，情况不太妙，可能也就最后一面了。
- 每次回到老家听到的就是生老病死，村里也没什么年轻人。
- 儿童节是法定节假日了，娃儿们放假可开心了。
- 周六去女儿幼儿园参加儿童节活动，结果参加完活动就通知因为有班上 4 个孩子手足口，喜提 10 天假。结果回到老家第二天才发现女儿也得了，好在她症状不算强烈，现在就期望不要传染到家里的这些孩子们了。
阅读
- 《战争与和平》读完
- 《要有光》读完
- 《与希罗多德一起旅行》完成 60%
战争与和平 & 要有光
因为回老家坐车，本周月度进度大幅上涨，因此也读完了《战争与和平》还有梁鸿老师的《要有光》，本周周记就记录下两本书的阅读体验。
《战争与和平》
在 2026 年的今天，互联网有一半以上内容是生产自 AI，作为程序员更是每天要面对 AI生成的代码、文档、架构图。看到这些没有人味的内容就烦躁。
不过我却发现，反而让我有了年轻时没有的勇气和耐心，去读《战争与和平》这样的大部头。这样的史诗作品不只是小说，也是对历史、哲学、政治的探索。人在巨大的时代洪流里，该如何安放自己。
花了一个月时间，不疾不徐，每天有空闲时间就打开阅读，读完也没有兴奋，而是平静，仿佛是一个好朋友陪我走了一月的路。
《要有光》
生活中和朋友们闲聊，或者在社会新闻中，经常会聊到或看到一个话题：“心理健康问题在青少年中已经非常普遍。”但大多数时候也就是一听而过。读完梁鸿老师的这本书，才真正意识到问题远比想象中严重。
梁鸿从大城市、县城和农村，深入记录因为情绪问题而休学、失学，挣扎在抑郁边缘的孩子。这些创伤往往并不是来自某个突如其来的事件，而是在长期的日常生活中也许是家长的一句话、一个表情，一次次以爱为名的期待和控制。
对我而言，海淀这一章最有共鸣，读的时候几度哽咽。因为同为家长，我们常常嘴上总说孩子健康快乐就好，但内心深处，想想自己努力了十几年从山里走出来在大城市艰难扎下根，怎么能接受孩子在教育上比自己更差呢？而现在竞争的难度比我们小时候又难得多。于是不断把自己的焦虑投射给孩子，把功利性的期待包装成“这都是为你好”。
读完以后，还是需要深深反思自己。到底是在为孩子的人生考虑，还是在用孩子的人生安放自己的焦虑。可是回到自己回到现实该如何做？怎么在孩子的健康和教育之间有一个好的平衡？这又是一个难题，等待自己不断去探索去思考。